エアコンによる影響

髪の毛長い

一年を通して、快適な室内環境にしてくれるエアコンというのは、肌にとっては大きな影響を与えてしまいます。…

Read More

チェック

きれいな女性モノクロ

本格的にアンチエイジングをするのであれば、肌の状態に合わせたスキンケアを行う必要があります。
そのためには、肌の状態を毎日確認する必要があります。…

Read More

生活習慣で

金髪

アンチエイジングによいスキンケアを取り入れ、美肌効果のある食べ物を積極的に摂取することで体の内側からアンチエイジングをすることができます。
ただ、さらなる効果を得るためには生活習慣を見直す必要があります。…

Read More

食事で

瞳がグリーン

アンチエイジング効果があるスキンケア用品は多くありますが、それらを取り入れるだけではなく、体の内側からもアンチエイジングを意識する必要があるでしょう。
基礎化粧品にはコラーゲンやヒアルロン酸という成分が含まれており、これらの成分というのは食べ物からでも摂取することができます。
コラーゲンが多く含まれている食べ物には、うなぎ、フカヒレ、鳥の皮、サザエ、豚足、牛すじなどが挙げられます。
また、コラーゲンの生成を助けるビタミンC、女性ホルモンの働きと似ているイソフラボン、抗酸化作用があるポリフェノールを摂取することでも若返り効果があります。…

Read More